بایگانی دسته‌ی: کوچینگ فردی

رمز و راز کسب ثروت با کوچینگ

با توجه به گستردگی و توسعه کوچینگ در اکثر عرصه‌ها مانند کوچینگ توسعه فردی، بیزینس کوچینگ و بسیاری از حوزه‌های دیگر، کسب ثروت با کوچینگ نیز جزء همان دسته از مباحثی است که اخیراً رشد چشم‌گیری داشته و بسیاری از سازمان‌ها و اشخاص حقوقی و حقیقی به‌طور بی‌نظیری از آن استقبال کرده‌اند.

گوش سپاری فعال؛ اولین و مهمترین مهارت یک کوچ

گوش سپاری، یک مهارت پایه و اساسی در کل جلسه کوچینگ است و کوچ بدون آن قادر به ادامه جلسه کوچینگ و کمک به افراد نخواهد بود. گوش سپاری کوچ را ملزم می‌کند تا نگرانی‌ها، نگرش‌ها و ایده‌های خود را کنار گذاشته و درعین‌حال با تمام وجود به مراجع خود گوش دهد. این وضعیت به‌اصطلاح سراپا گوش بودن، به مراجع نشان می‌دهد که کوچ بی‌اندازه به آن‌ها توجه دارد.

آیا باورها، همان تجربه ما از زندگی است؟

آیا باور ها همان تجربه ما از زندگی است ؟

باور ها چگونه شکل میگیرند؟کتاب‌هایی مانند «راز» و «قدرت» در افزایش محبوبیت ایده‌هایی نقش داشته‌اند که انسان‌ها می‌تواند آرزوها را از طریق تجسم و تفکر مثبت محقق کنند. باوجود این‌که این دیدگاه به دلیل اتکا به ادعاهای علمی غیر معتبر مانند استناد به فیزیک کوانتوم برای توضیح چگونگی عملکرد ذهن و همچنین پتانسیل آن در […]

عزت‌نفس، نیاز آشکار هر فرد (عزت‌نفس و فرزند پروری)

عزت-نفس

عزت‌نفس، نیاز آشکار هر فرد آن‌طور که دوست دارم، وظایفم را انجام نمی‌دهم. هیچ‌کس در خانه به من توجه زیادی نمی‌کند. والدینم انتظارات بیش‌ازحدی از من دارند. همه‌چیز در زندگی من گره خورده است. آیا موارد بالا در مورد شما وزندگی‌تان صدق می‌کند؟ اگر پاسخ شما به آن‌ها مثبت است، باید به دنبال راهکارهایی باشید […]

مؤثرترین روش برای افزایش اعتمادبه‌نفس

انواع اعتماد به نفس

به نظر شما برای اینکه کسی اعتمادبه‌نفس داشته باشد، به چه توانایی‌هایی نیاز دارد؟ برای ایجاد و تقویت اعتمادبه‌نفس و ارزش‌گذاری خود، به چه مواردی نیاز داریم؟ تعریف شما از هر یک از این واژه‌ها چیست؟ اعتمادبه‌نفس/ عزت‌نفس/ احترام به نفس برای تقویت آن‌ها به دنبال عاملی بیرونی می‌گردید یا معتقدید در درون باید به […]

تأثیرات اعجاب‌انگیز پرسش‌گری

در مورد هنر پرسش‌گری چقدر می‌دانید؟ در واقع، پاسخ‌هایی که در زندگی دریافت می‌کنیم، نتیجه سوالاتی است که می‌پرسیم. پرسیدن یعنی اینکه تمایل به یادگیری داریم. پاسخ‌های دریافتی، درک ما را از اطرافمان عمیق‌تر می‌کنند، راه‌حل‌هایی برای مشکلات ارائه می‌دهند، روابط را بهبود می‌بخشند و بر بسیاری از داستان‌هایی که معتقدیم درست هستند، غلبه می‌کنند. طبق گفته نقیب محفوظ، برنده جایزه نوبل ادبیات، شما یک انسان باهوش را از پاسخ‌هایی که می‌دهد، خواهید شناخت؛ از طرفی انسان متفکر و خردمند را از طرح سوال و پرسش‌گری وی شناسایی می‌کنید. اگر به پرسش‌گری و چگونگی تاثیر آن در زندگی خودعلاقه‌مند هستید، حتما این مقاله را مطالعه کنید.

والدین در نقش کوچ (PAC)

رویکرد والد در نقش کوچ الگوی اثبات شده و عملی برای ارائه بینش و ابزارهایی برای بهبود ارتباطات و ایجاد ارتباط با فرزندان است. در این مقاله به توضیح مفصل و ارائه و معرفی مراحل گام به گام، در مورد مهارت‌های کوچینگ محور برای والدین پرداختیم. شما پس از مطالعه این مقاله با روش‌های طلایی برقراری ارتباط و به‌طورکلی، راهنمایی و آموزش فرزندان آشنا خواهید شد.

روش های اصلاح رفتار و کنترل زندگی

 اصلاح رفتار های مخرب در زندگی تجربه نشان داده که اکثر انسان‌های دنیا تمایل دارند در زندگی و کارشان پیشرفت کنند اما عده کمی هستند که برای این پیشرفت برنامه‌ریزی و برای عمل کردن به این برنامه‌ریزی تلاش می‌کنند. می‌دانید چرا؟ چون به‌درستی زندگی خودشان را طراحی نمی‌کنند! و به فکر اصلاح رفتار خود برای […]

۶ گام تغییر و تحول در زندگی

سلسله مباحث توسعه فردی طراحی بوم زندگی

حالا اجازه دهید در خصوص ۶ گام ایجاد تغییرات فردی صحبت کنیم. فراموش نکنیم که این گفتار در مورد ایجاد تغییر در خود ما است، نه افراد دیگر!

مسیری به سوی همسو کردن دیگران

زمانی لینکلن یکی از افسرانش را که مدام با تعدادی از همکارانش مشاجره می کرد، سرزنش کرد و گفت….