کوچینگ اعتماد به نفس تعریف اعتماد به نفس اعتماد به نفس به این معنا نیست که خود را با بقیه افراد مقایسه کنید و در هر شرایطی از بقیه افراد بهتر باشید بلکه به این معناست که در ذهن، خود را باور داشته باشید . وقتی که ما اعتماد به نفس داریم، در واقع […]
برنامه ریزی خطرات حتی دقیق ترین برنامه ریزی ها هم می تواند با مشکل مواجه شود. مهم نیست که چقدر خوب برنامه ریزی کرده اید ، برنامه شما همیشه می تواند با مشکلات غیر منتظره روبرو شود. ممکن است خدایی نکرده بیمار شوید ، قطعی برق یا نبود هر منبع دیگری ، حتی آب و […]
اهداف بلند مدت چیزی است که ما می خواهیم به آن برسیم و کمی بالاتر از «آنچه برای زنده ماندن نیاز داریم» قرار میگیرند . برخلاف برنامه های روزانه یا اهداف کوتاه مدت ، آنها رفتارهای ما را در دراز مدت هدایت می کنند. هیچ تعریف روانشناختی برای این نوع اهداف وجود ندارد ، و […]
امروزه داشتن رابطه ای مناسب و بدون مشکل دغدغه خیلی از مردم ماست.آمار بسیار بالا طلاق نشانگر آن است که زوج ها در داشتن ارتباط و درک درست از همدیگر دچار مشکل هستند. در همین لحظه است که کوچینگ رابطه ای با دادن راهکار مناسب و اصولی از فروپاشی رابطه افراد جلوگیری میکند و سپس […]
باور ها چگونه شکل میگیرند؟کتاب‌هایی مانند «راز» و «قدرت» در افزایش محبوبیت ایده‌هایی نقش داشته‌اند که انسان‌ها می‌تواند آرزوها را از طریق تجسم و تفکر مثبت محقق کنند. باوجود این‌که این دیدگاه به دلیل اتکا به ادعاهای علمی غیر معتبر مانند استناد به فیزیک کوانتوم برای توضیح چگونگی عملکرد ذهن و همچنین پتانسیل آن در […]
نود و نه درصد انسان ها اگر مرتکب عمل خلافی شوند، هرگز خود را مقصر نمی دانند. اگر در پی نتیجه گرفتن از این روش می باشید باید بدانیم که….
