تنبیه مثبت چیست و چه تاثیری بر رفتار کودکان دارد؟
زبان بدن افراد حسود؛ نشانه های شناسایی افراد حسود
تصور کنید در یک مهمانی شاد و پر انرژی هستید و در حال صحبت کردن درباره موفقیتهای خودتان یا دستاوردهایی که به تازگی بهدست آوردهاید. ناگهان متوجه میشوید که یکی از حضار نگاههای عجیب و غریبی به شما میاندازد. لبخندهایش بیشتر شبیه پوزخند است و حتی در بعضی مواقع، بهطور غیرارادی از شما دور میشود. […]
زبان بدن افراد کاریزماتیک؛ ۱۰ تکنیک برای کاریزماتیک شدن
ارتباط مؤثر؛ کلید موفقیت در روابط شخصی و حرفهای
۱۰ مهارت زندگی برای کودکان که باید از کودکی به آنها آموزش دهیم
منفی نگری چیست؟ ۲۰ روش طلایی غلبه بر افکار منفی
منفینگری به الگوی فکری منفی در مورد خودتان و اطرافتان برمیگردد. همهی افراد ممکن است هرازگاهی تفکرات منفی را تجربه کنند، اما اگر این افکار به یک عادت همیشگی تبدیل شوند، میتوانند تأثیرات جدی بر ذهن، عملکرد و حتی سلامت جسمی فرد داشته باشند. در این مقاله به بررسی مفهوم منفینگری، تأثیرات آن بر زندگی […]
خودمراقبتی چیست؟ ۷ روش افزایش خودمراقبتی
اراده چیست؟ چطور قدرت اراده را در خودمان تقویت کنیم؟
شجاعت چیست؟ چطور شجاع باشیم؟
خودکنترلگری چیست؟ چطور خودکنترلگری درونمان را افزایش دهیم
آیا تا به حال از خود پرسیدهاید که چرا برخی افراد همیشه موفق هستند و در برابر چالشها تسلیم نمیشوند؟ چرا بعضیها با وجود مشکلات فراوان، باز هم به اهدافشان میرسند و بر همه حواسپرتیها غلبه میکنند؟ شاید جواب این سوالها در یک ویژگی کلیدی نهفته باشد: خودکنترل گری. خودکنترل گری یکی از مهارتهای اساسی […]