از ترس تا جرأت‌مندی

ناگهان در اتاق باز شد!

مدیر شرکت بود؛ با چهره‌ای افروخته و عصبانی. «این گزارش افتضاح است. چرا وقت مرا با این مزخرفات می‌گیرید. شما مسئول انجام آن بودید و ازنظر من فاقد هرگونه ارزشی است.»

واقعاً نمی‌دانستم چه بگویم. از شدت ترس توان چرخاندن زبان در دهانم را نداشتم. بی‌حرکت، مات و مبهوت او را دیدم که گزارشات را روی میز پرت کرد و از اتاق خارج شد.

یک لحظه به خودم آمدم و شروع کردم به مرور دوباره صحنه‌ای که رخ داد. بعدازآن سؤالات زیادی ذهنم را به خود مشغول کرد:

• چرا نگفتم که این یک گزارش کامل و جامع از پروژه است و از این گزارش بی‌نوا دفاع نکردم؟

• چرا نپرسیدم از کجای این گزارش بی‌ارزشی را استنباط کرده است؟

• چرا این‌گونه با من برخورد کرد؟

• چرا من هیچ عکس‌العملی از خود نشان ندادم؟

• چرا نایستادم و جرأت‌مندانه دلیلش را نپرسیدم؟

• چرا …

وقتی‌که دراین‌باره با کوچ خود صحبت کردم و طی جلسه‌ای که با او داشتم؛ به این آگاهی رسیدم که من این دست عکس‌العمل‌های منفعلانه را در اکثر جنبه‌های زندگی خود دارم. من شجاعت بیان ایده‌ها، نه گفتن، دفاع از حق خود و گرفتن آن را نداشتم. بعد از این جلسه پربار کوچینگ، تصمیم گرفتم که راهی برای جرأت‌مندی و کسب این مهارت پیدا کنم. انگار اولویت زندگی شد. اولویتی که تا آن لحظه آن‌قدرها به آن توجه نکرده بودم و تبعات آن را هم در زندگی‌ام می‌دیدم.

با نهایت حساسیت و دقت به دنبال دوره یا کارگاه جرأت‌مندی و شجاعت می‌گشتم که بتواند بسیار کاربردی این مهارت را به من بیاموزد و این مسیر را برایم روشن و هموار کند. به کارگاهی برخوردم که در یکی از مؤسسات معتبر کشور برگزار شده بود. این کارگاه به دلیل تأثیرات خوب و بی‌نظیرش، طبق گفته افرادی که در آن کارگاه شرکت کرده بودند، در قالب یک پکیج در اختیار متقاضیان قرار می‌گرفت.

شاید بپرسید کارگاه جرأت‌مندی چیست؟

کارگاه جرأت‌مندی به عبارتی یک برنامه تجربی است برای مدیریت رفتار و عملکرد که در آن شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه از بدن خود برای آموزش به ذهن خود و برای رهایی از ترس استفاده کنند تا در شرایط پیچیده اقدامات قاطع و محکمی داشته باشند.

ترس یکی از مؤلفه‌هایی است که بر انتخاب‌ها، اقدامات و نتایج کسب‌شده تأثیر می‌گذارد. در این کارگاه به معرفی، آموزش تکنیک‌های عملی و انجام رول پلی‌ها توسط شرکت‌کنندگان برای غلبه بر ترس از شکست، ترس از تغییر، ترس از عملکرد ضعیف، ترس از رویارویی با شرایط مختلف و پیچیده و موارد دیگر پرداخته شده است.

هر فرد قابلیت این را دارد تا مهارت جرأت‌مندی را آموزش ببیند و آن را در خود رشد و توسعه دهد؛ مانند عضلات که برای قوی‌تر شدن نیاز به تمرین زیاد و تداوم در تمرین و تکرار دارند.

ویژگی‌های خرید محصول کارگاه جرأت‌مندی

در این پکیج که شامل کارگاه ۸ ساعته جرأت‌مندی است ما به شما خواهیم آموخت چگونه:

• روانشناسی ترس و تأثیر آن را در شرایط مختلف درک کنید؛

• مهارت تصمیم‌گیری در زندگی و در شرایط پیچیده را بهبود بخشید؛

• مهارت‌های اساسی را برای حل تعارض بیاموزید؛

• چگونه قدرت ذهنی و انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهید؛

• نقش شهود و نحوه استفاده از آن را درک نمایید؛

• ذهن و احساسات خود را با استفاده از فیزیولوژی بدن کنترل کنید؛

• از ابزارهای دفاعی ذاتی خود برای ایمن نگه‌داشتن در شرایط مختلف استفاده کنید؛

• بدون استفاده از پرخاشگری، به یک فرد جرأت‌مند تبدیل شوید؛

• اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید؛

• با هرکسی به‌طور مؤثر و قدرتمند صحبت کنید؛

• استرس خود را کاهش دهید؛

مزایای کارگاه جرأت‌مندی برای همه

در این کارگاه ما برنامه‌ای متمایز تهیه کردیم که برای مشاغل، مدارس و کالج‌ها و همچنین زنان مناسب است. هر برنامه دارای ابزارها و رول پلی‌های منحصربه‌فردی است که به شرکت‌کنندگان اجازه می‌دهد تا مفاهیم ساده را با کشف، توانمندسازی شخصی خود و نهایتاً در عمل درک کرده و به آن فرد دلخواه تبدیل شوند.

1. کارگاه جرأت‌مندی برای کسب‌وکار: که یک برنامه رهبری عملی است و تفکر متعارف و ترس‌های درونی را به عمل تبدیل می‌کند. در اینجا مهارت‌های تصمیم‌گیری بهتر و انعطاف‌پذیری روانی با استفاده از فیزیولوژی بدن برای آموزش ذهن افراد، نحوه رهایی از ترس، بلاتکلیفی و استرس و اقدام در شرایط پیچیده را ارتقا می‌دهند.
2. کارگاه جرأت‌مندی برای دانش آموزان و دانشجویان: که آن‌ها را با مهارت‌ها و طرز تفکری آشنا می‌کند و به آن‌ها کمک می‌کند تا مقاوم‌تر شوند، به‌طور مؤثر با استرس‌های مربوط به تحصیل مقابله کنند؛ با اعتمادبه‌نفس در برابر فشار و زورگویی همسالان بایستند. آن‌ها را در شرایط خطرناک ایمن نگه دارند. به آن‌ها کمک می‌کنند تا در مدرسه، دانشگاه و زندگی پیشرفت کنند.
3. کارگاه جرأت‌مندی برای زنان: یک دوره فشرده برای زنانی است که آن‌ها با مفاهیم کلیدی آگاهی و دفاع شخصی آشنا شوند. جرأت‌مندی به زنان این قدرت را می‌دهد که در درون خود احساس اطمینان کرده و بتوانند اعتمادبه‌نفس و شجاعت خود را برای موضع‌گیری در خود پرورش دهند.

قیمت این پکیج چقدر است؟

…….

مدرس کارگاه چه کسی است؟

سرکار خانم تقی زاده (در مورد مدرس اطلاعاتی وارد شود)

مدت‌زمان کارگاه چقدر است؟

این کارگاه یک کارگاه ۸ ساعته که تلاش بر این دارد که جرأت‌مندی را به تمامی متقاضیان ارائه دهد.

پس منتظر چه هستی؟

اگر تفاوت بین پرخاشگری و جرأت‌مندی را نمی‌دانی،

اگر می‌خواهی بدانی که در مورد کدام روابط باید جرأت‌مند بود،

نه گفتن و مواردی که باید به آن توجه کرد را بدانی،

می‌خواهی بدانی چگونه منفعل نباشی؛

خرید کارگاه جرأت‌مندی را به شما توصیه می‌کنم!