مهارت های کوچینگ
مهارت‌های کوچینگ چیست؟ معرفی 11 مهارت اساسی کوچینگ
وقتی صحبت از «مفهوم کوچینگ» می‌شود، خیلی‌ها فقط به یک گفت‌وگوی ساده میان کوچ و مراجع فکر می‌کنند. اما حقیقت این است که کوچینگ چیزی فراتر از یک گپ دوستانه است؛ کوچینگ یک هنر عمیق و ترکیبی از مهارت‌های ظریف است که می‌تواند زندگی شخصی و شغلی افراد را متحول کند.
«مهارت‌های کوچینگ» (Coaching Skills) همان ابزارهایی هستند که یک فرد را از صرفاً شنونده بودن، به یک راهنمای حرفهای و الهام‌بخش تبدیل می‌کنند. اما نکته مهم اینجاست: دانستن تئوری کوچینگ به‌تنهایی کافی نیست. هر کوچ حرفهای باید مجموعه‌ای از یازده مهارت کلیدی را در وجود خود پرورش دهد؛ مهارت‌هایی که مانند ستون‌های اصلی یک ساختمان، پایه و اساس موفقیت او در این مسیر هستند. در این مقاله قرار است:
- با ۱۱ مهارت اساسی کوچینگ آشنا شوید؛ همان رازهایی که پشت موفقیت برجسته‌ترین کوچ‌های دنیا قرار دارد.
- کشف کنید چرا آموزش این مهارت‌ها می‌تواند شما را به فردی متفاوت، اثرگذار و الهام‌بخش در زندگی دیگران تبدیل کند.
پس اگر می‌خواهید بدانید یک کوچ حرفهای دقیقاً چه توانمندی‌هایی باید داشته باشد، تا پایان این مقاله همراه ما باشید؛ چون قرار است تصویری شفاف و واقعی از کوچینگ و مهارت‌های آن بسازیم.
مهارت‌های کوچینگ چیست؟
در ساده ترین تعریف مهارت‌های کوچینگ مجموعه‌ای از توانایی‌ها، رفتارها و رویکردهای ارتباطی هستند که کوچ را از یک شنونده عادی به یک همراه تحول‌ساز تبدیل می‌کنند. این مهارت‌ها نه‌تنها تکنیک‌های محاوره‌ای یا راهنمایی ساده نیستند، بلکه ترکیبی از علم روان‌شناسی، هنر ارتباط مؤثر، تفکر سیستمی و توانایی کشف پتانسیل‌های درونی افراد هستند.
یک کوچ حرفهای با تکیه بر این مهارت‌ها می‌تواند:
- فضایی امن برای گفت‌وگو و رشد ایجاد کند.
- به مراجع کمک کند تا از زاویه‌ای تازه به مسائل نگاه کند.
- توانایی تصمیم‌گیری و حل مسئله را در او تقویت نماید.
| هدف‌گذاری مؤثر | ایجاد آگاهی | گوش دادن عمیق |
| پرسشگری قدرتمند | ایجاد اعتماد و رابطه مؤثر | بازخورد سازنده |
| همدلی | مدیریت احساسات و انرژی | مسئولیت پذیری و مسئولیت سپاری |
| عدم ارائه راهکار |
خلاصه کتاب ” کوچینگ چیست؟ ” استاد یاسر متحدین
قیمت: 100/000 تومان رایگان
"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد
معرفی یازده مهارت اساسی کوچینگ
1️⃣ هدف‌گذاری مؤثر (Goal Setting)
یکی از مهارت‌های کلیدی کوچینگ که هر کوچ حرفهای باید به آن مسلط باشد، توانایی هدف‌گذاری مؤثر یا همان هدف‌گذاری SMART است. بدون توانایی در هدف‌گذاری هوشمند، کوچ نمی‌تواند اهداف مراجع را به‌طور شفاف، واقعی و انگیزشی تعریف کند. در این صورت، تمام جلسات کوچینگ به‌جای ارائه نتایج، تنها به گفت‌وگوهایی بی‌نتیجه تبدیل می‌شوند.
«هدف بدون برنامه، صرفاً یک آرزوست.» – آنتوان دو سنت‌اگزوپری
هدف گذاری به روش اسمارت نه‌تنها به کوچ کمک می‌کند تا مسیر رشد و موفقیت را با وضوح کامل ترسیم کند، بلکه به مراجع این امکان را می‌دهد که با انگیزه و تمرکز بالا، قدم‌به‌قدم در راستای اهداف مشخص حرکت کند. هدف‌گذاری هوشمند (Goal Setting) با پنج ستون اصلی خود:
- مشخص بودن (Specific)
- قابل‌اندازه‌گیری بودن (Measurable)
- قابل‌دستیابی بودن (Achievable)
- مرتبط بودن (Relevant)
- زمان‌دار بودن (Time-bound)
این ساختار، راهی برای تبدیل رویاها به نتایج واقعی است.
یک کوچ با تکیه بر مهارت هدف‌گذاری اسمارت می‌تواند به مراجع کمک کند تا از سردرگمی خارج شود، اولویت‌هایش را شناسایی کرده و با یک برنامه‌ریزی دقیق و انگیزشی، به سمت اهداف دست‌یافتنی حرکت کند. اگر کوچینگ را به سفر رشد تشبیه کنیم، مهارت هدف‌گذاری SMART همان نقشه و قطب‌نمای این سفر است که راه را برای رسیدن به اهداف مشخص هموار می‌کند.
2️⃣ ایجاد آگاهی (Creating Awareness)
در کوچینگ، همه‌چیز از آگاهی آغاز می‌شود. یک کوچ حرفهای کسی است که بتواند به مراجع کمک کند تا نقاط کور زندگی‌اش را ببیند، پتانسیل‌های پنهانش را کشف کند و حقیقتاً بفهمد چه چیزی او را به حرکت در می‌آورد. ایجاد آگاهی (Creating Awareness) مهارتی است که کوچ را از یک شنونده ساده به یک «آینه شفاف» برای مراجع تبدیل می‌کند.
گاهی اوقات، بزرگ‌ترین مانع موفقیت انسان‌ها، ندانستن موقعیت واقعی خودشان است. کوچ با طرح پرسش‌های عمیق و بازخوردهای دقیق، این آگاهی را ایجاد می‌کند و مراجع را به بینشی می‌رساند که شاید خودش هرگز به آن نمی‌رسید.
«آگاهی، آغاز همه تغییرات است.» – رابین شارما
مهارت ایجاد آگاهی در کوچینگ نه‌تنها یک گزینه اضافی، بلکه قلب تپنده فرآیند کوچینگ است. یک کوچ حرفهای باید بتواند در هر جلسه، لایه‌های پنهان افکار، باورها و عواطف مراجع را نمایان کرده و به او کمک کند تا ارتباط بین رفتارهای فعلی و نتایج زندگی‌اش را کشف کند. ایجاد آگاهی به مراجع این امکان را می‌دهد که به درک عمیق‌تری از خود برسد و مسیرهای جدیدی را برای رشد و تغییر انتخاب کند.
این مقاله می‌تواند تکمیل‌کننده دانش شما باشد: اهمیت مهارت خودآگاهی در کوچینگ
3️⃣ گوش دادن عمیق (Active Listening)
یک کوچ حرفهای باید فراتر از شنیدن کلمات، به احساسات، مکث‌ها، انرژی و حتی ناگفته‌های مراجع گوش دهد. گوش دادن فعال (Active Listening) هنری است که به کوچ کمک می‌کند تا واقعاً «حرف دل» مراجع را بشنود و ارتباطی اصیل و قدرتمند بسازد.
در دنیایی که همه عجله دارند برای جواب دادن، کسی که واقعاً گوش می‌دهد، نایاب و ارزشمند است. گوش دادن عمیق باعث می‌شود مراجع حس کند که درک می‌شود، شنیده می‌شود و ارزش دارد. کوچ با این مهارت، پلی می‌سازد میان گفته‌ها و ناگفته‌های مراجع.
«بیشتر مردم برای پاسخ دادن گوش می‌دهند، نه برای درک کردن.» – استیون کاوی
گوش دادن فعال کلید فهمیدن و کشف لایه‌های عمیق‌تر مراجع است. وقتی کوچ با تمرکز کامل گوش می‌دهد، می‌تواند نکات کلیدی را که شاید حتی خود مراجع متوجه آن‌ها نشده، بیرون بکشد و مسیر گفتگو را به سمت بینش‌های ارزشمند هدایت کند. بدون گوش دادن عمیق، کوچینگ چیزی جز حرفهای سطحی نخواهد بود.
⚠️ آکادمی بین‌المللی فراکوچ برای شما عزیزانی که به دنبال تقویت مهارت های فردی خود هستید آزمون ها و محصولات رایگان و ویژه ای را تهیه کرده است. یکی از این آزمون های ارزشمند که همه شما عزیزان می‌توانید در این آزمون شرکت کنید و به نقاط قوت و ضعف خود پی ببرید تست مهارت شنیداری است. اما کار در همینجا تمام نمی‌شود، شما پس از آزمون می‌توانید به صفحه پاسخ ها مراجعه کنید و راهکار های تخصصی خود را به صورت رایگان دریافت کنید. 👇 برای این کار کافیست روی بنر زیر کلیک کنید 👇
4️⃣ پرسشگری قدرتمند (Powerful Questioning)
قدرت واقعی یک کوچ در این نیست که جواب‌های آماده بدهد، بلکه در این است که با پرسشگری قدرتمند (Powerful Questioning) مسیر کشف را برای مراجع باز کند. این مهارت، هنری است که کوچ را قادر می‌سازد با طرح پرسش‌های هدفمند و عمیق، ذهن مراجع را به سمت پاسخ‌هایی ببرد که درون خودش پنهان بوده‌اند.
یکی از رویکردهای مشهور در کوچینگ، پرسشگری سقراطی است؛ سبکی از سوال پرسیدن که باعث می‌شود مراجع به‌جای دریافت جواب آماده، از درون خودش پاسخ را کشف کند. این نوع پرسش‌ها مانند چراغی در تاریکی ذهن عمل می‌کنند و باعث می‌شوند فرد زاویه‌های تازه‌ای از مسائل را ببیند.
کوچ حرفهای می‌داند که یک سوال خوب می‌تواند:
- ذهن مراجع را از باورهای محدودکننده آزاد کند.
- الگوهای فکری جدید بسازد.
- انگیزه و اعتمادبه‌نفس برای تصمیم‌گیری‌های مهم را تقویت کند.
اگر پرسشگری قدرتمند در کوچینگ نباشد، کل فرآیند چیزی جز گفت‌وگوی سطحی و بی‌هدف نخواهد بود.
5️⃣ ایجاد اعتماد و رابطه مؤثر (Building Trust & Rapport)
تصور کنید مراجع وارد یک جلسه کوچینگ شود اما حس کند قرار است قضاوت شود یا حرف‌هایش جدی گرفته نمی‌شود؛ در چنین شرایطی، حتی با بهترین تکنیک‌ها هم نمی‌توان پیشرفتی ایجاد کرد. ایجاد اعتماد و رابطه مؤثر (Building Trust & Rapport) دقیقاً همان مهارتی است که این دیوار نامرئی بی‌اعتمادی را از بین می‌برد و گفت‌وگو را به یک فضای امن و صمیمانه تبدیل می‌کند.
کوچ حرفهای با زبان بدن مثبت، همدلی واقعی و پرسش‌های محترمانه به مراجع نشان می‌دهد:
- «من تو را می‌بینم و به تو گوش می‌دهم.»
- «حرف‌هایت ارزشمند است، حتی اگر فکر کنی ساده یا پیش‌پاافتاده است.»
اعتماد، موتور محرک کوچینگ است. اگر مراجع حس کند در فضایی امن قرار دارد، حتی عمیق‌ترین باورها و چالش‌هایش را آشکار می‌کند؛ درست همان لحظه‌ای که کوچ می‌تواند اثرگذارترین تغییرات را رقم بزند.
ایجاد ارتباط مؤثر یعنی کوچ نه‌تنها شنونده باشد، بلکه هم‌سفر مراجع در مسیر رشد شود. این حس همراهی و درک، پایه‌ای است برای هر تحول واقعی.
6️⃣ بازخورد سازنده (Constructive Feedback)
هرکسی دوست دارد مورد توجه و درک قرار گیرد، اما کمتر کسی آماده پذیرش انتقاد است؛ چرا؟ چون بیشتر بازخوردها مثل تیری است که مستقیم به دل ما می‌نشیند، نه کمکی برای رشد ما. بازخورد سازنده (Constructive Feedback) همان مهارتی است که یک کوچ حرفهای را از بقیه متمایز می‌کند. کوچ نه برای نقد کردن، بلکه برای هدایت کردن بازخورد می‌دهد.
بازخورد سازنده یعنی:
- به جای تمرکز روی اشتباهات، روی فرصت‌ها و پیشرفت‌ها تمرکز کنیم.
- جمله‌ها را طوری بسازیم که «الهام‌بخش» باشند، نه «ضربه‌زننده».
- به مراجع نشان دهیم چه مسیری را طی کرده و چه پله‌هایی باقی مانده تا به هدف برسد.
یک کوچ حرفهای وقتی بازخورد می‌دهد، به جای گفتن:
«این کار رو اشتباه انجام دادی.»
می‌گوید:
«فکر می‌کنم این بخش رو می‌تونی این‌طور بهبود بدی، چون توانایی‌ش رو داری.»
بازخورد سازنده مانند چراغی است که مسیر را روشن‌تر می‌کند و به مراجع انگیزه می‌دهد که حتی سخت‌ترین تغییرات را با اعتمادبه‌نفس انجام دهد. راز کوچ‌های بزرگ این است: آن‌ها بازخورد را به ابزاری برای تقویت اعتمادبه‌نفس تبدیل می‌کنند، نه عاملی برای تخریب روحیه.
7️⃣ همدلی (Empathy)
در کوچینگ، صرفاً شنیدن صحبت‌های مراجع کافی نیست؛ کوچ باید احساس کند، بفهمد و با دید مراجع به دنیا نگاه کند. این توانایی، همان همدلی (Empathy) است که یکی از بنیادی‌ترین و تأثیرگذارترین مهارت‌های کوچینگ محسوب می‌شود.
همدلی یعنی قرار گرفتن در جایگاه مراجع بدون قضاوت، یعنی دیدن شرایط از چشم‌های او و پرسیدن: «اگر من جای او بودم، چه احساسی داشتم؟» این نگاه، باعث می‌شود کوچ نه به‌عنوان یک «منتقد»، بلکه به‌عنوان یک «همراه واقعی» شناخته شود.
تفاوت همدلی و همدردی چیست؟
خیلی‌ها فکر می‌کنند همدلی همان همدردی است، اما این دو تفاوت بزرگی دارند:
همدردی: یعنی شریک شدن در احساسات فرد، مثل غمگین شدن همراه او.
همدلی: یعنی درک احساسات او بدون آنکه خودت غرق آن احساسات شوی.
یک کوچ حرفهای با همدلی، به مراجع نشان می‌دهد که احساساتش مهم هستند، اما در عین حال راه‌حل‌ها و زاویه‌های تازه‌ای برای دیدن شرایط وجود دارد.
چرا همدلی ضروری است؟
تصور کنید مراجع از یک شکست کاری یا رابطه‌ای صحبت می‌کند. یک کوچ بدون مهارت همدلی شاید فقط پاسخ‌های کلی بدهد، اما کوچ همدل، با جملات و زبان بدن به او نشان می‌دهد: «تو دیده و شنیده می‌شوی.»
کمک می‌کند احساساتش را پردازش کند و از دل همین احساسات، درس‌ها و بینش‌های تازه به دست آورد. همدلی قدرتی دارد که حتی سخت‌ترین مراجعان را به گفت‌وگویی امن و صمیمی دعوت می‌کند.
8️⃣ مدیریت احساسات و انرژی (Emotional & Energy Management)
یک کوچ حرفهای، مانند یک رهبر آرام در طوفان است. او می‌داند که احساساتش نه‌تنها روی کیفیت جلسه اثر می‌گذارد، بلکه به‌طور مستقیم به مراجع منتقل می‌شود. اگر کوچ درگیر استرس، خستگی یا آشفتگی ذهنی باشد، این فضا به سرعت به مراجع سرایت می‌کند. مدیریت احساسات و انرژی همان مهارتی است که به کوچ کمک می‌کند در هر شرایطی متعادل، آرام و الهام‌بخش باقی بماند.
کوچ با یادگیری کنترل هیجانات خود، می‌تواند از واکنش‌های عجولانه و تصمیم‌های احساسی پرهیز کند. وقتی مراجع از مشکلات، شکست‌ها یا ترس‌هایش صحبت می‌کند، کوچ باید فضایی امن بسازد تا فرد بتواند آزادانه احساساتش را بیان کند. اگر کوچ خودش کنترل احساسی نداشته باشد، این فضای امن از بین می‌رود و جلسه به سمت تنش یا بی‌نتیجه شدن پیش می‌رود.
مدیریت انرژی به کوچ کمک می‌کند در تمام طول جلسه حاضر و فعال بماند. یک کوچ حرفهای پیش از شروع جلسه ذهنش را پاک‌سازی می‌کند، انرژی‌اش را بالا نگه می‌دارد و با زبان بدن، لحن صدا و حضور ذهن کامل به مراجع نشان می‌دهد که تمام تمرکزش روی اوست. این کیفیت حضور است که باعث می‌شود مراجع احساس ارزشمندی کند و جلسه برایش اثربخش باشد.
گاهی تنها یک کوچ متعادل می‌تواند به مراجع نشان دهد که چگونه در لحظات بحران آرام بماند. کوچ با مدیریت احساسات، به‌طور غیرمستقیم مهارتی ارزشمند را آموزش می‌دهد: اینکه «قدرت واقعی در کنترل واکنش‌ها نهفته است، نه در کنترل شرایط.»
9️⃣ مسئولیت پذیری و مسئولیت سپاری
یکی از بزرگ‌ترین وظایف یک کوچ این است که مراجع را از نقش «قربانی شرایط» خارج کرده و او را به فردی تبدیل کند که کنترل زندگی‌اش را در دست دارد. این موضوع بدون مسئولیت‌پذیری (Responsibility) امکان‌پذیر نیست. وقتی فرد مسئولیت تصمیم‌ها، احساسات و نتایج زندگی خود را می‌پذیرد، قدرت واقعی برای ایجاد تغییر را پیدا می‌کند.
مسئولیت‌پذیری در کوچینگ یعنی توانایی تصمیم‌گیری آگاهانه و قبول نتایج آن تصمیم‌ها، چه مثبت و چه منفی. کوچ باید مراجع را به این آگاهی برساند که هر تغییری از «درون» شروع می‌شود. فردی که مسئولیت انتخاب‌ها و رفتارهایش را قبول نمی‌کند، همیشه در انتظار کمک یا معجزه‌ای از بیرون خواهد بود.
از سوی دیگر، مسئولیت‌سپاری (Accountability) به کوچ کمک می‌کند تا مراجع را به تعهد نسبت به اقداماتی که خودش انتخاب کرده، وادار کند. این یعنی کوچ نه‌تنها در جلسات از مراجع می‌خواهد راه‌حل‌ها را طراحی کند، بلکه به او کمک می‌کند تا در مسیر اقدام بماند و از زیر بار مسئولیت فرار نکند.
به یاد داشته باشیم، اگر مسئولیت چیزی را بر عهده بگیریم، قدرت تغییر آن را هم داریم. کوچ حرفهای با طرح سوالات درست، مراجع را به‌گونه‌ای هدایت می‌کند که بگوید: «من مسئول نتایج زندگی‌ام هستم.» این نقطه‌ای است که تحول واقعی آغاز می‌شود.
🔟 عدم ارائه راهکار
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که افراد تازه‌کار در کوچینگ مرتکب می‌شوند، دادن راهکار مستقیم به مراجع است. در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که ارائه پاسخ سریع، کمکی واقعی به مراجع است؛ اما حقیقت این است که کوچینگ یعنی کمک به فرد برای یافتن پاسخ درونی خودش، نه نسخه‌پیچی برای او.
کوچ حرفهای به جای آنکه بگوید «این کار را بکن و آن کار را نکن»، با سوالات قدرتمند، بازخورد هوشمندانه و فضای گفت‌وگوی آزاد، مراجع را به کشف بهترین تصمیم هدایت می‌کند. این روش باعث می‌شود مراجع احساس مالکیت کامل نسبت به انتخاب‌هایش داشته باشد و اعتمادبه‌نفس او برای حل مسائل در آینده افزایش یابد.
چرا نباید راهکار مستقیم بدهیم؟
زیرا اگر کوچ همیشه پاسخ آماده ارائه دهد، مراجع وابسته می‌شود و دیگر توانایی تحلیل و تصمیم‌گیری مستقل را در خودش نمی‌بیند. هدف کوچ این نیست که پاسخ‌ها را «تحویل دهد»، بلکه این است که توانمندی‌های پنهان مراجع را آشکار کند و او را به قدرت تصمیم‌گیری آگاهانه برساند.
وقتی کوچ از ارائه نسخه آماده خودداری می‌کند، در واقع به مراجع پیام می‌دهد: «تو توانایی پیدا کردن بهترین راه‌حل برای زندگی‌ات را داری.» این همان چیزی است که یک جلسه کوچینگ را به تجربه‌ای عمیق و ماندگار تبدیل می‌کند.
نکات موثر در یادگیری مهارت های کوچینگ
برای یک کوچِ حرفهای بودن، رعایت مهارت‌های کوچینگ الزامی ست. در این مورد آموزش مهارت های کوچینگ می تواند موثر واقع شود. همچنین برای گرفتن بهترین نتیجه، بهتر است نکات زیر را در نظر بگیرید:
- یاد بگیرید که به زبان بدن و علائم غیرکلامی مراجع توجه کنید. بسیاری از اطلاعات مهم از طریق نحوه نشستن، حرکات دست و صورت، و حتی تن صدای آن‌ها منتقل می‌شود. این مهارت می‌تواند به شما در تشخیص احساسات و نیازهای پنهان کمک کند.
- از سوالات باز شروع کنید و به تدریج سوالات خاص‌تری بپرسید تا مراجع به عمق مسئله برسد. برای مثال، ابتدا از سوالات گسترده‌تر مانند «چه چیزی شما را در این موقعیت قرار داده؟» شروع کنید و سپس به سوالات دقیق‌تری مانند «چه اقدامی می‌خواهید در این موقعیت انجام دهید؟» برسید. این تکنیک باعث می‌شود مراجع به تدریج ابعاد مختلف مسئله را ببیند و راه‌حل‌های مختلف را در نظر بگیرد.
- در هر جلسه کوچینگ، اشتباهات پیش می‌آیند. پذیرش اشتباهات نه تنها به شما کمک می‌کند که از آن‌ها یاد بگیرید، بلکه به مراجع این پیام را می‌دهد که اشتباهات جزئی از مسیر یادگیری هستند و نباید باعث دلسردی شوند.
- به مراجع اجازه دهید که سوالات چالش‌برانگیز بپرسد. این سوالات می‌توانند به بازسازی افکار و تغییر باورهای قدیمی کمک کنند. به‌عنوان کوچ، باید آماده باشید تا به این سوالات پاسخ دهید و به مراجع کمک کنید که به عمق موضوعات برسد.
- همدلی یکی از مهارت‌های ضروری برای کوچینگ است. ولی مهم است که همدلی خود را بدون قضاوت و پیش‌داوری ارائه دهید. به مراجع اجازه دهید که احساسات خود را بدون ترس از قضاوت بیان کند.
- در ابتدای جلسات کوچینگ، انتظارات خود و مراجع را به‌طور شفاف تنظیم کنید. این کار باعث می‌شود هر دو طرف از همان ابتدا مسیر روشن و اهداف قابل اندازه‌گیری داشته باشند.
- به‌عنوان یک کوچ، باید بتوانید احساسات خود را کنترل کنید و آن‌ها را در راستای تسهیل فرآیند کوچینگ هدایت کنید. اگر در مواجهه با مراجع احساسات خاصی برانگیخته می‌شود، باید به‌طور حرفهای آن‌ها را مدیریت کنید.
- به‌جای انتقاد از رفتارهای منفی، روی اقداماتی که می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند، تمرکز کنید. این کار به مراجع انگیزه می‌دهد و به او کمک می‌کند که از اشتباهات خود درس بگیرد.
- به‌عنوان کوچ، باید خود را در حالت رشد و یادگیری دائمی قرار دهید. مهارت‌های جدید کوچینگ را بیاموزید، با کوچ‌های دیگر تبادل نظر کنید و تجربیات جدید کسب کنید.
- در هر جلسه کوچینگ، باید آماده باشید که روش‌ها و رویکردهای مختلف را امتحان کنید. گاهی ممکن است روشی که همیشه استفاده کرده‌اید، برای یک مراجع خاص مؤثر نباشد. انعطاف‌پذیری و توانایی تطبیق روش‌های مختلف به شما کمک می‌کند تا بهترین نتیجه را بگیرید.
چگونه مهارت های کوچینگ خود را ارتقا دهیم؟
در ادامه راه هایی برای پیشرفت مهارت های کوچینگ را با هم مرور می کنیم:
- از نقاط قوت خود آگاه باشید؛
- اهداف خود را مشخص سازید؛
- در مقابل عقاید دیگران جبهه نگیرید؛
- برای داشتن هدفی واضح، سعی کنید اهداف خود را مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و مبتنی بر زمان قرار دهید؛
- به دنبال یک کوچ یا منتور حرفه ای باشید؛
- بر روی اطرافیانتان نظارت داشته باشید و فردی را بیابید که به او اعتماد دارید و از وی کمک یا راهنمایی بخواهید
- اعتماد به نفس داشته باشید؛
- اگر شما یک کوچ هستید، در مورد چگونگی کوچ کردن دیگران، مثبت اندیش باشید.
فرم درخواست مشاوره دوره آموزشی
ارسال دیدگاه بسته شده است.