در یک تعریف کلی کوچینگ یعنی کمک به توانمند سازی افراد تا بتوانند چشم انداز زندگی خود را طراحی و اهداف خود راکشف و به سوی آن حرکت کنند.

ایکیگای انگیره ای برای بودن است، چیزی که هنگام سحر آدمی را از خواب بیدار میکند. ما از آن برای درک معنای زندگی و آوردن شادی به آن بهره میگیریم.

واژه انگلیسی “attention” به معنی توجه، از واژه لاتین attendere به معنی ” رسیدن به ” ریشه گرفته است. این تعریفی است کامل که بر تمرکز بر دیگران اشاره دارد و بنیان همدلی و توانایی برقراری روابط اجتماعی را تشکیل می دهد.