فرض کنید دو پیشنهاد شغلی پیش روی شما قرار گرفته است. پیشنهاد اول درآمد، اعتبار و امنیت بیشتری دارد، اما آزادی عمل شما را محدود می‌کند. پیشنهاد دوم درآمد کمتری دارد، ولی فرصت بیشتری برای یادگیری، خلاقیت و استقلال در اختیارتان می‌گذارد. کدام را انتخاب می‌کنید؟
ممکن است ساعت‌ها درباره حقوق، موقعیت شرکت، مسیر رفت‌وآمد و آینده شغلی فکر کنید؛ اما در لایه‌ای عمیق‌تر، تصمیم شما به این بستگی دارد که امنیت، آزادی، رشد، موفقیت و آرامش چه جایگاهی در زندگی‌تان دارند.
این همان نقطه‌ای است که ارزشهای فردی وارد تصمیم‌گیری میشوند.
ارزشها فقط واژه‌های زیبایی مانند خانواده، صداقت، عدالت، عشق یا پیشرفت نیستند. ارزشهای واقعی را می‌توان در انتخابها، رفتارها، روابط، نحوه صرف زمان و حتی چیزهایی دید که حاضر هستیم برای آنها هزینه بدهیم.
ممکن است کسی خانواده را مهم‌ترین ارزش خود بداند، اما تقریباً تمام زمان و انرژی خود را صرف کار کند. فرد دیگری ممکن است آزادی را ارزش اصلی خود معرفی کند، اما تصمیم‌های مهم زندگی‌اش را برای جلب رضایت دیگران بگیرد.
بنابراین، پرسش اصلی فقط این نیست که چه چیزهایی برای ما مهم‌اند. پرسش عمیق‌تر این است: انتخابها و رفتارهای امروز ما از چه ارزش‌هایی حمایت میکنند؟
در این مقاله بررسی می‌کنیم ارزش یعنی چه، ارزش در روانشناسی چگونه تعریف میشود، نظام ارزشها چیست، چه تفاوتی میان ارزش، هدف، باور و نیاز وجود دارد و چگونه می‌توانیم ارزشهای واقعی زندگی خود را بشناسیم.
ارزش، اصل یا کیفیتی است که یک فرد یا جامعه آن را مهم، مطلوب و شایسته میداند و از آن برای هدایت تصمیم‌ها، ارزیابی رفتارها و تعیین اولویت‌ها استفاده می‌کند. به زبان ساده:
ارزش یعنی چیزی که به ما نشان می‌دهد چه چیزی در زندگی مهم است، چگونه می‌خواهیم رفتار کنیم و دوست داریم چه نوع انسانی باشیم.
فرهنگ روانشناسی انجمن روانشناسی آمریکا، ارزش را اصلی اخلاقی، اجتماعی یا زیباشناختی تعریف می‌کند که فرد یا جامعه آن را راهنمای تشخیص امور خوب، مطلوب و مهم قرار می‌دهد. این منبع همچنین ارزش را میزان اهمیت، سودمندی یا ارزشی میداند که به یک چیز نسبت داده میشود.
برای مثال، اگر صداقت یکی از ارزشهای اصلی شما باشد، احتمالاً تلاش می‌کنید حتی در شرایط دشوار واقعیت را تحریف نکنید.
اگر یادگیری برایتان ارزشمند باشد، فقط درباره رشد صحبت نمی‌کنید؛ بلکه برای مطالعه، تجربه، تمرین و دریافت بازخورد زمان می‌گذارید.
اگر احترام یکی از ارزشهای شما باشد، نحوه گفت‌وگو، مخالفت، انتقاد و برخوردتان با دیگران باید نشانه‌هایی از احترام را در خود داشته باشد. ارزش زمانی معنا پیدا می‌کند که از یک کلمه زیبا به رفتاری قابل مشاهده تبدیل شود.
واژه ارزش در موقعیت‌های مختلف معانی متفاوتی دارد. به همین دلیل، پاسخ به سؤال «ارزش یعنی چه؟» به زمینه‌ای بستگی دارد که این کلمه در آن استفاده میشود.
در اقتصاد، ارزش معمولاً به میزان منفعت، کاربرد یا بهایی اشاره دارد که برای یک کالا، دارایی یا خدمت در نظر گرفته میشود.
برای مثال، ارزش یک خانه ممکن است بر اساس موقعیت، مساحت، امکانات، کیفیت ساخت و شرایط بازار تعیین شود.
در اخلاق، ارزشها اصولی هستند که رفتار درست، مطلوب یا شایسته را مشخص میکنند.
صداقت، عدالت، مسئولیتپذیری، امانتداری و احترام به حقوق دیگران از نمونههای ارزشهای اخلاقیاند.
در جامعهشناسی، ارزشها معیارهای مشترکی هستند که اعضای یک جامعه یا فرهنگ با کمک آنها رفتارها، انتخابها، نقشها و روابط را ارزیابی میکنند.
برای مثال، ممکن است در یک فرهنگ بر وفاداری خانوادگی و همکاری جمعی تأکید بیشتری شود و در فرهنگی دیگر استقلال فردی و آزادی انتخاب اهمیت بیشتری داشته باشد.
ارزشهای فردی اصول و جهتگیریهایی هستند که هر فرد آنها را برای شیوه زندگی و رشد شخصی خود مهم میداند.
آزادی، امنیت، خانواده، رشد، آرامش، خلاقیت، موفقیت، معنویت و خدمت به دیگران میتوانند نمونههایی از ارزشهای فردی باشند.
ارزشهای شغلی نشان میدهند در تجربه کاری چه چیزهایی برای فرد اهمیت بیشتری دارند. دو نفر ممکن است شغل مشابهی داشته باشند، اما ارزشهای شغلی متفاوتی را دنبال کنند. یکی به امنیت اهمیت بیشتری بدهد و دیگری استقلال یا خلاقیت را در اولویت قرار دهد.
این ارزشها به معنا، ارتباط درونی و نحوه نگاه فرد به زندگی مربوط میشوند. ارزشهای معنوی برای همه افراد تعریف یکسانی ندارند. برای بعضی افراد، معنویت با باور دینی پیوند دارد و برای بعضی دیگر با معنا، طبیعت، اخلاق، حضور یا تجربه ارتباط عمیق با زندگی تعریف میشود.
تمرکز اصلی این مقاله بر معنای فردی و روانشناختیِ ارزش است؛ یعنی ارزش‌هایی که بر تصمیم‌ها، اهداف، روابط و سبک زندگی ما اثر می‌گذارند.
در روانشناسی، ارزشها اهداف و اصول کلی و نسبتاً پایداری هستند که فرد آنها را مهم و مطلوب میداند و از آنها برای هدایت انتخابها و ارزیابی رفتار خود استفاده می‌کند. ارزشها معمولاً به یک موقعیت خاص محدود نیستند.
برای مثال، اگر احترام یکی از ارزشهای اصلی فرد باشد، این ارزش می‌تواند در محیط کار، خانواده، رابطه عاطفی و حتی نحوه برخورد او با افراد ناشناس دیده شود.
“شالوم شوارتز”، روانشناس اجتماعی و یکی از مهم‌ترین پژوهشگران حوزه ارزشهای انسانی، ارزشها را اهداف مطلوب و فراتر از موقعیت‌های خاص میداند که مانند اصول راهنما در زندگی عمل میکنند.
نظریه او ده گروه اصلی از ارزشهای انسانی را معرفی می‌کند و توضیح می‌دهد که ارزشها جدا از یکدیگر عمل نمی‌کنند؛ بلکه در قالب یک نظام به‌هم‌پیوسته قرار دارند. برخی ارزشها با یکدیگر هماهنگ‌اند و برخی ممکن است در یک تصمیم خاص با یکدیگر تعارض پیدا کنند.
پژوهش‌های انجام‌شده در ۸۲ کشور نیز شواهد قابل‌توجهی برای اعتبار میان‌فرهنگی این نظریه ارائه کرده‌اند. این یافته به آن معنا نیست که همه انسان‌ها ارزشهای یکسانی دارند؛ بلکه نشان می‌دهد گروه‌های بنیادی مشابهی از انگیزه‌های انسانی در فرهنگ‌های گوناگون قابل‌شناسایی‌اند.
برای مثال، دو نفر ممکن است هر دو خانواده و پیشرفت شغلی را مهم بدانند؛ اما هنگامی که این دو ارزش با یکدیگر تعارض پیدا میکنند، یکی خانواده و دیگری پیشرفت شغلی را در اولویت قرار دهد.
بنابراین، تفاوت افراد همیشه در داشتن یا نداشتن یک ارزش نیست؛ بلکه بیشتر در این موارد دیده میشود:
فرهنگ روانشناسی انجمن روانشناسی آمریکا، نظام ارزشها را مجموعه مفاهیم اخلاقی، اجتماعی، زیباشناختی، اقتصادی و دینی میداند که فرد یا جامعه آنها را به‌صورت آشکار یا ضمنی پذیرفته است.
به زبان ساده، نظام ارزشها مجموعه ارزشهای ما و ترتیب اهمیت آن‌هاست.
تقریباً هیچ‌کس فقط یک ارزش ندارد. بیشتر ما هم‌زمان خانواده، امنیت، آزادی، پیشرفت، آرامش، دوستی و احترام را مهم می‌دانیم. مسئله زمانی پیچیده میشود که دو یا چند ارزش در یک موقعیت با یکدیگر تعارض پیدا کنند.
برای مثال:
داشتن تعارض ارزشی نشانه ضعف یا سردرگمی نیست. بسیاری از تصمیم‌های دشوار دقیقاً به این دلیل دشوارند که میان دو موضوع مهم قرار گرفته‌ایم، نه میان یک گزینه کاملاً خوب و یک گزینه کاملاً بد. شناخت نظام ارزشها کمک می‌کند بفهمیم در چنین موقعیت‌هایی کدام ارزش باید اولویت بیشتری بگیرد و هزینه انتخاب ما چیست.
بسیاری از ارزشهای انسانی در فرهنگ‌های مختلف شناخته میشوند، اما میزان اهمیت، معنا و شیوه اجرای آنها یکسان نیست.
پیمایش جهانی ارزشها یکی از گسترده‌ترین پروژه‌های پژوهشی درباره نگرش‌ها و ارزشهای مردم جهان است. در اسناد موج هفتم این پیمایش، داده‌های بیش از ۸۰ هزار پاسخ‌دهنده در ۶۴ کشور و جامعه گزارش شده است. موضوعاتی مانند خانواده، کار، دین، اعتماد، سیاست، آزادی، امنیت و مشارکت اجتماعی در این پیمایش بررسی شده‌اند.
گستردگی این پژوهش نشان می‌دهد ارزشها فقط موضوعی شخصی یا فلسفی نیستند؛ بلکه در علوم اجتماعی، سیاست‌گذاری، روانشناسی و مطالعات فرهنگی نیز به‌صورت جدی بررسی میشوند.
در عین حال، نباید از این پژوهش‌ها نتیجه گرفت که همه مردم جهان ارزشها را به یک شکل تعریف میکنند.
برای مثال، استقلال ممکن است برای یک فرد به معنای استقلال مالی باشد و برای فردی دیگر به معنای آزادی بیان، حق انتخاب شغل یا توانایی تصمیم‌گیری بدون دخالت خانواده.
همچنین، خانواده ممکن است برای یک نفر به معنای حضور عاطفی و همراهی باشد و برای فردی دیگر با تعهد، مسئولیتپذیری یا حفظ پیوندهای خانوادگی تعریف شود. نام یک ارزش ممکن است یکسان باشد، اما معنای شخصی آن متفاوت است.
ارزش و هدف با یکدیگر مرتبط‌اند، اما یکسان نیستند. ارزش یک جهت مستمر برای زندگی است، اما هدف نتیجه مشخصی است که می‌توان به آن رسید.
برای مثال:
در رویکرد پذیرش و تعهد، ارزشها کیفیت‌های انتخاب‌شده‌ای برای عمل هدفمند در نظر گرفته میشوند. ارزشها مانند یک شیء به دست نمی‌آیند یا تمام نمی‌شوند؛ بلکه می‌توان آنها را در هر لحظه از طریق رفتار زنده کرد. در مقابل، هدف مشخص است و می‌توان آن را به پایان رساند.
برای نمونه، فرد می‌تواند به هدف ازدواج برسد، اما ارزش صمیمیت، احترام و همراهی پس از ازدواج نیز باید در رفتارهای روزمره ادامه پیدا کند.
باور چیزی است که فرد آن را درست یا واقعی میداند؛ اما ارزش چیزی است که فرد آن را مهم، مطلوب یا شایسته میداند.
برای مثال:
باور: افراد سخت‌کوش معمولاً فرصت‌های بیشتری برای پیشرفت پیدا میکنند.
ارزش: پشتکار و پیشرفت برای من مهم است.
باورها میتوانند بر نحوه اجرای ارزشها اثر بگذارند. همچنین ممکن است برخی باورها نادرست، محدودکننده یا حاصل تجربه‌های گذشته باشند، در حالی که یک ارزش همچنان برای فرد مهم باقی بماند.
نیاز معمولاً به چیزی اشاره دارد که برای سلامت، بقا یا عملکرد مناسب انسان ضروری است؛ مانند خواب، امنیت، ارتباط، تغذیه و استراحت. ارزش به نحوه پاسخ‌دادن به زندگی و کیفیتی اشاره دارد که می‌خواهیم در رفتارمان نشان دهیم.
برای مثال، فرد ممکن است نیاز به امنیت داشته باشد، اما در پاسخ به این نیاز، ارزش‌هایی مانند برنامه‌ریزی، مسئولیتپذیری یا استقلال را دنبال کند.
البته در زبان روزمره، مرز میان نیاز و ارزش همیشه روشن نیست. مهم این است که بدانیم یک واژه برای ما دقیقاً چه معنایی دارد و به چه رفتاری منجر میشود.
ارزشهای فردی با احساس ارزشمندی یکسان نیستند. ارزشهای فردی به چیزهایی اشاره دارند که برای ما مهم‌اند؛ مانند صداقت، خانواده، آزادی یا رشد.
احساس ارزشمندی به برداشتی مربوط است که فرد درباره شایستگی، اهمیت و احترام‌پذیری خود دارد.
ممکن است فردی ارزشهای خود را به‌خوبی بشناسد، اما همچنان احساس ارزشمندی پایینی داشته باشد. از سوی دیگر، ممکن است فردی اعتمادبه‌نفس مناسبی داشته باشد، اما درباره اولویت‌های واقعی زندگی خود سردرگم باشد.
بنابراین، چیستی ارزش با موضوع عزت نفس یا ارزشمندی انسان یکسان نیست؛ هرچند این مفاهیم میتوانند با یکدیگر ارتباط داشته باشند.
| مفهوم | تعریف | مثال |
|---|---|---|
| ارزش | جهت یا کیفیتی که می‌خواهیم در زندگی حفظ کنیم | یادگیری |
| هدف | نتیجه‌ای مشخص و قابل دستیابی | پایان‌دادن یک دوره آموزشی |
| رفتار | اقدام عملی در زمان حال | روزانه سی دقیقه مطالعه |
| باور | گزاره‌ای که آن را درست می‌دانیم | یادگیری توانایی مرا افزایش می‌دهد |
| نیاز | چیزی ضروری برای حفظ سلامت یا عملکرد | نیاز به استراحت |
| خواسته | چیزی که مایل هستیم به دست آوریم | خرید یک لپ‌تاپ جدید |
یکی از معتبرترین مدل‌های علمی برای توضیح ارزشهای انسانی، نظریه ارزشهای بنیادی شوارتز است. این نظریه ده گروه اصلی ارزش را معرفی می‌کند:
این نظریه نمی‌گوید کدام ارزش بهتر یا اخلاقی‌تر است. هدف آن توضیح انگیزه‌های متفاوت انسان‌ها و رابطه میان آن‌هاست.
ارزشهای هر فرد از ترکیب عوامل مختلف شکل می‌گیرند:
بعضی از ارزشهای ما آگاهانه انتخاب شده‌اند و بعضی دیگر از خانواده یا جامعه به ما منتقل شده‌اند. به همین دلیل، ممکن است فرد سال‌ها برای چیزی تلاش کند که هرگز شخصاً آن را بررسی نکرده است.
برای مثال، فرد ممکن است تصور کند جایگاه اجتماعی مهم‌ترین ارزش زندگی اوست؛ اما بعد متوجه شود بخش زیادی از این خواسته از مقایسه با دیگران یا نیاز به تأیید خانواده آمده است.
فرایند شناخت ارزشها کمک می‌کند میان ارزش انتخاب‌شده و ارزش تحمیل‌شده تفاوت بگذاریم.
فرهنگ روانشناسی انجمن روانشناسی آمریکا، روشن‌سازی ارزشها را فرایندی میداند که به فرد کمک می‌کند اصول اخلاقی، اولویت‌ها و رابطه آنها را با رفتار روزمره بهتر بشناسد.
ارزشها معمولاً از خواسته‌ها و احساسات روزمره پایدارترند، اما کاملاً ثابت نیستند. تجربه‌هایی مانند ازدواج، والدشدن، مهاجرت، تغییر شغل، بیماری، موفقیت، شکست یا ازدست‌دادن یک عزیز میتوانند ترتیب اولویت ارزشها را تغییر دهند.
برای مثال، فردی ممکن است در یک دوره از زندگی، موفقیت و هیجان را در اولویت قرار دهد و چند سال بعد، آرامش، خانواده و سلامت برایش مهم‌تر شوند.
گاهی نیز خود ارزش تغییر نمی‌کند، بلکه معنای آن تغییر می‌کند. موفقیت ممکن است در بیست‌سالگی به معنای درآمد بالا و جایگاه شغلی باشد، اما در چهل‌سالگی با استقلال، اثرگذاری، رضایت یا تعادل در زندگی تعریف شود.
یک مرور نظام‌مند درباره تغییر ارزشهای فردی، ۱۴ مقاله و ۲۵ آزمایش را بررسی کرده است. این مرور نشان می‌دهد ارزشها کاملاً تغییرناپذیر نیستند، هرچند تغییر پایدار آنها موضوعی پیچیده است و نمی‌توان با یک تمرین کوتاه یا توصیه ساده، اولویت‌های ارزشی افراد را به‌طور قطعی تغییر داد. ـ
سه موقعیت را به یاد بیاورید که در آنها از خودتان، تصمیم‌تان یا شیوه رفتارتان احساس رضایت داشتید.
از خود بپرسید:
ممکن است پشت یک موفقیت کاری، ارزش‌هایی مانند پشتکار، یادگیری، استقلال یا اثرگذاری وجود داشته باشند.
خشم، ناراحتی و رنجش گاهی میتوانند از نقض یک ارزش مهم خبر دهند.
برای مثال:
البته هر احساس ناخوشایندی الزاماً نشانه یک ارزش نیست؛ اما می‌تواند سرنخی برای بررسی عمیق‌تر باشد.
به تصمیم‌هایی فکر کنید که برایتان هزینه داشته‌اند.
ارزشهای واقعی اغلب در انتخاب‌هایی دیده میشوند که برای آنها هزینه داده‌ایم.
ارزشهای اعلام‌شده همیشه با ارزشهای اجراشده یکسان نیستند.
ممکن است بگوییم خانواده، سلامت یا یادگیری برایمان مهم است؛ اما تقویم، انرژی و هزینه‌های ما چیز دیگری نشان دهند.
این سؤال‌ها را بررسی کنید:
این بررسی برای سرزنش‌کردن خود نیست؛ بلکه برای دیدن فاصله میان زندگی فعلی و ارزشهای مطلوب است.
از فهرست ارزشها ابتدا ده مورد را انتخاب کنید.
سپس آنها را به پنج مورد کاهش دهید.
در مرحله بعد، سه ارزش اصلی خود را مشخص کنید.
برای اولویت‌بندی، خود را در موقعیت تعارض قرار دهید:
این سؤال‌ها کمک میکنند از انتخاب‌های شعاری فاصله بگیرید.
نوشتن کلمه خانواده، آزادی یا موفقیت کافی نیست.
برای هر ارزش بنویسید:
برای هر ارزش منتخب، این سؤال‌ها را پاسخ دهید:
در رویکرد پذیرش و تعهد، تأکید میشود که انتخاب ارزشها نباید صرفاً بر اساس اجتناب، فشار اجتماعی یا جملاتی مانند «من باید این ارزش را داشته باشم» انجام شود. ارزش زمانی شخصی‌تر است که فرد آن را آگاهانه انتخاب کند و بتواند در رفتار خود زنده نگه دارد.
تعارض ارزشها همیشه با حذف یکی از ارزشها حل نمی‌شود. گاهی باید راهی پیدا کنیم که هر دو ارزش تا حد قابل‌قبولی دیده شوند.
فرض کنید امنیت و آزادی هر دو برای شما مهم‌اند. یک شغل ثابت امنیت بیشتری ایجاد می‌کند، اما آزادی شما را کاهش می‌دهد. برای تصمیم‌گیری این مراحل را طی کنید:
گاهی تصمیم خوب، تصمیمی نیست که هیچ هزینه‌ای نداشته باشد؛ بلکه تصمیمی است که هزینه آن با اولویت‌های واقعی ما هماهنگ‌تر باشد.
در فرایند کوچینگ، کوچ ارزشهای درست را برای مراجع تعیین نمی‌کند و به او نمی‌گوید چگونه زندگی کند. نقش کوچ این است که با پرسشگری، گوش‌دادن فعال، بازخورددهی موثر و ایجاد فضای تأمل، به مراجع کمک کند میان خواسته‌های سطحی، فشارهای بیرونی، ترس‌ها و ارزشهای واقعی خود تفاوت بگذارد.
یک گفت‌وگوی کوچینگ ممکن است به بررسی سؤال‌های زیر کمک کند:
ارزش‌کاوی در کوچینگ زمانی مفید است که به آگاهی، انتخاب و اقدام منجر شود.
صرف انتخاب چند کلمه از یک لیست، تغییر ایجاد نمی‌کند. ارزش باید در تصمیم‌ها و رفتارهای واقعی فرد دیده شود.
همچنین باید توجه داشت که کوچینگ جایگزین روان‌درمانی یا خدمات تخصصی سلامت روان نیست. اگر تعارض ارزشی با افسردگی، اضطراب شدید، آسیب روانی یا اختلال جدی در عملکرد همراه باشد، مراجعه به روانشناس یا روان‌پزشک ضروری است.
گاهی افراد ارزش‌هایی را انتخاب میکنند که از نظر اجتماعی پسندیده‌اند، نه ارزش‌هایی که واقعاً انتخاب‌هایشان را هدایت میکنند. برای مثال، ممکن است فرد خدمت به دیگران را انتخاب کند؛ چون تصور می‌کند این پاسخ اخلاقی‌تر است، در حالی که استقلال یا موفقیت در عمل برای او اهمیت بیشتری دارد.
هدف شناخت ارزشها، ساختن تصویر مطلوب از خود نیست؛ بلکه دیدن صادقانه اولویت‌های واقعی است.
خرید خانه، ازدواج، مهاجرت و دریافت مدرک هدف‌اند، نه ارزش. باید پرسید: رسیدن به این هدف قرار است کدام ارزش را در زندگی من زنده کند؟
اگر بیست ارزش را به‌عنوان ارزش اصلی انتخاب کنیم، هنگام تصمیم‌گیری کمک چندانی دریافت نخواهیم کرد. اولویت‌بندی زمانی معنا پیدا می‌کند که بپذیریم همه ارزشها در هر موقعیت وزن یکسانی ندارند.
واژه‌هایی مانند رشد، خانواده و معنویت بسیار کلی‌اند. تا زمانی که ندانیم هر ارزش در زندگی روزمره به چه رفتاری تبدیل میشود، احتمال شعاری‌شدن آن زیاد است.
ارزشها میتوانند رفتار ما را هدایت کنند؛ اما نباید به ابزاری برای برتر دانستن خود یا تحقیر کسانی تبدیل شوند که اولویت‌های متفاوتی دارند. تفاوت ارزشی همیشه به معنای بی‌اخلاقی، ناآگاهی یا اشتباه‌بودن طرف مقابل نیست.
ارزش می‌تواند به معنای قیمت و بها، اهمیت اخلاقی و اجتماعی یا یک اصل راهنما در زندگی فرد باشد. در روانشناسی، ارزشها موضوعاتی هستند که فرد آنها را مهم میداند و بر اساس آنها انتخاب می‌کند.
در روانشناسی، ارزشها اهداف و اصول کلی و نسبتاً پایداری‌اند که فرد آنها را مهم میداند و از آنها برای هدایت تصمیم‌ها و ارزیابی رفتار خود استفاده می‌کند.
نظام ارزشها مجموعه ارزشهای یک فرد یا جامعه و ترتیب اهمیت آن‌هاست. این نظام بر تصمیم‌ها، رفتارها و قضاوت‌های ما اثر می‌گذارد.
مقالات پیشنهادی
روال‌های تکراری و تصمیم‌گیری‌های بدون مشکل اگرچه حس امنیت ایجاد میکنند، اما اصلی‌ترین علت درجا...
برای رسیدن به هدف باید با کوچ صحبت کنید یا برای دریافت راهکار سراغ مشاور...
کوچینگ چه مشکلاتی را حل می‌کند؟ اگر مدتی است در یک تصمیم گیر کرده‌اید، هدفی...
محرمانگی در کوچینگ فقط یک قول دوستانه میان کوچ و مراجع نیست. یکی از پایه‌های...
تفاوت ACC، PCC و MCC فقط در تعداد ساعات آموزش یا سابقه کوچینگ نیست. این...
سوپرویژن کوچینگ (Coaching Supervision) یکی از مهم‌ترین ابزارهای رشد حرفه‌ای کوچ‌هاست؛ بااین‌حال بسیاری از کوچ‌ها...
آزمون ICF یکی از مهم‌ترین مراحل دریافت اعتبار حرفه‌ای از فدراسیون بین‌المللی کوچینگ است. آزمونی...
ورود به حرفه کوچینگ فقط با مطالعه چند کتاب یا شرکت در دوره‌های کوتاه‌مدت امکان‌پذیر...
ممکن است برای انجام کارتان مهارت کافی داشته باشید، اما هنگام ارائه آن در یک...
دریافت مدارک معتبر ICF برای یک متقاضی ایرانی، فقط به گذراندن دوره کوچینگ و قبولی...
درخواست مشاوره رایگان
برای اطلاع از شرایط بورسیه و تخفیف ها با مشاورین ما در تماس باشید.
میزان پیشرفت خواندن شما
دانلود رایگان خلاصه کتاب ” کوچینگ چیست؟ ” استاد یاسر متحدین
فیلد های "*" اجباری هستند
با وجود شرایط اقتصادی این روزها، مثل همیشه در کنار شما هستیم.
برای اطلاع از شـرایط حـمـایتی ویـژه، کافیست فرم زیر را تکمیل کنید.
فیلد های "*" اجباری هستند
یک پاسخ
دشتها آلودست…
در لجنزار گل لاله نخواهد رویید…
این بیت شعر خیلی زیبا به اهمیت داشتن ارزش های صحیح و درست اشاره میکنه