بایگانی دسته‌ی: مهارت های کوچینگ

گوش سپاری، یک مهارت پایه و اساسی در کل جلسه کوچینگ است و کوچ بدون آن قادر به ادامه جلسه کوچینگ و کمک به افراد نخواهد بود. گوش سپاری کوچ را ملزم می‌کند تا نگرانی‌ها، نگرش‌ها و ایده‌های خود را کنار گذاشته و درعین‌حال با تمام وجود به مراجع خود گوش دهد. این وضعیت به‌اصطلاح سراپا گوش بودن، به مراجع نشان می‌دهد که کوچ بی‌اندازه به آن‌ها توجه دارد.

به نظر شما برای اینکه کسی اعتمادبه‌نفس داشته باشد، به چه توانایی‌هایی نیاز دارد؟ برای ایجاد و تقویت اعتمادبه‌نفس و ارزش‌گذاری خود، به چه مواردی نیاز داریم؟ تعریف شما از هر یک از این واژه‌ها چیست؟ اعتمادبه‌نفس/ عزت‌نفس/ احترام به نفس برای تقویت آن‌ها به دنبال عاملی بیرونی می‌گردید یا معتقدید در درون باید به […]

در مورد هنر پرسش‌گری چقدر می‌دانید؟ در واقع، پاسخ‌هایی که در زندگی دریافت می‌کنیم، نتیجه سوالاتی است که می‌پرسیم. پرسیدن یعنی اینکه تمایل به یادگیری داریم. پاسخ‌های دریافتی، درک ما را از اطرافمان عمیق‌تر می‌کنند، راه‌حل‌هایی برای مشکلات ارائه می‌دهند، روابط را بهبود می‌بخشند و بر بسیاری از داستان‌هایی که معتقدیم درست هستند، غلبه می‌کنند. طبق گفته نقیب محفوظ، برنده جایزه نوبل ادبیات، شما یک انسان باهوش را از پاسخ‌هایی که می‌دهد، خواهید شناخت؛ از طرفی انسان متفکر و خردمند را از طرح سوال و پرسش‌گری وی شناسایی می‌کنید. اگر به پرسش‌گری و چگونگی تاثیر آن در زندگی خودعلاقه‌مند هستید، حتما این مقاله را مطالعه کنید.

حالا اجازه دهید در خصوص ۶ گام ایجاد تغییرات فردی صحبت کنیم. فراموش نکنیم که این گفتار در مورد ایجاد تغییر در خود ما است، نه افراد دیگر!

این کار را انجام دهید تا همه جا از شما استقبال شود….

روانشناسی مثبت می‌تواند یک زمینه منحصر به فرد علمی را برای کوچینگ فراهم کند، در حالی که کوچینگ به عنوان یک قوه کاربردی در روانشناسی مثبت گرا شناخته می شود….

آیا شما به عنوان یک کوچ تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه کسب و کار کوچینگ خود را به دیگران و متخصصان و یا حتی افراد نیازمند به کوچینگ معرفی کنید و مراجعین خود و بهتر است گفته شود اولین مراجعین خود را برای ارائه خدمات کوچینگ به آنها جذب کنید؟ ما در این مقاله به شما ۱۵ روش جذب مراجع برای کسب و کار کوچینگ را آموزش می دهیم تا با استفاده از آنان کوچینگ خود را معرفی کرده و توسعه ببخشید.

کوچینگ در خصوص ایجاد تعادل بین دو عنصر فعالیت دارد: پشتیبانی و چالش. حال برای انجام چنین کاری نیاز به مجموعه ای از مهارت های اساسی تخصصی و فردی وجود دارد که هر کوچ خوب باید این مهارت ها را در سطح قابل قبولی دارا باشد. در ادامه به تفصیل به توضیح این مهارت ها در کوچینگ می پردازیم:

هر فردی وقتی حرفه جدیدی را انتخاب می¬کند و یک رشته جدید را یاد میگیرد؛ به دنیای شغل جدیدی وارد میشود و همیشه اشتباهاتی را در ابتدای راه انجام میدهد که این ماهیت ذاتی منحنی یادگیری است. اما برخی از اشتباهات هستند که اگر تمرین آنها را زودتر از موعد انجام دهید، از اشتباهات به عنوان یک کوچ جدید جلوگیری میکند. آگاهی، پیشرو در انتخاب است؛ از این رو در این مقاله، می خواهیم درباره هفت خطای بزرگی که کوچ های جدید در هنگام تلاش و تمرین انجام میدهند، صحبت میکنیم.

کوچینگ” شیوه ای است نوین و رو به رشد، برای کمک به دیگران در جهت بهبود، پیشرفت، یادگیری مهارتهای جدید، تشخیص راههای رسیدن به موفقیت های فردی، دستیابی به اهداف و مدیریت نقاط عطف زندگی و چالش های فردی. کوچینگ زندگی یا کوچینگ فردی، مناسب تمامی شرایط و اوضاع و احوال است…