آرشیو دسته بندی: مهارت های کوچینگ

دومین مهارت موردنیاز و ضروری برای یک کوچ، مهارت پرسشگری و به عبارتی مهارت طرح سؤالات هوشمندانه است. هنر طرح سؤال، بخش مهمی از گوش سپاری فعال است که منجر به کاوش بیشتر توسط کوچ می‌شود

هر فرد به‌عنوان یک موجود متمایز و منحصربه‌فرد توانایی شناخت خود و آگاهی از خود را دارد که به آن خودآگاهی می‌گویند. درواقع هر فرد با شناخت خصوصیات ظاهری، گرایش‌ها، ارزش‌ها، نقاط قوت و ضعف، علایق و احساسات خود، به خودآگاهی می‌رسد.

اگر مهارت هدف‌گذاری را یک چرخه در نظر بگیریم با تعیین یک هدف، کوچ و کوچی وارد مرحله توجه و تمرکز می‌شوند. در این روند، اهداف به‌عنوان ابزاری خودتنظیم عمل می‌کنند که برنامه‌ریزی را هدایت می‌کند و انرژی و تفکر کوچ را بر روی یک هدف مشخص متمرکز می‌کند.

مسیر زندگی افراد با یکدیگر مشابه نیست چراکه مسیر طی شده به ارزش‌های ذاتی آن‌ها بستگی دارد. این ارزش‌های ذاتی به‌واسطه ذات انسان و همچنین با پرورش او حاصل می‌شوند. تأثیر خانواده، جامعه و محیط، باعث ایجاد مجموعه ارزش‌های منحصربه‌فردی برای هر فرد می‌شود. این ارزش‌ها، اولویت و سبک زندگی فرد را تعیین می‌کنند. به عبارتی، ارزش‌ها شخصیت فرد را می‌سازند و در رشد فرد، خانواده، جامعه، کیفیت زندگی و درنهایت بشریت تأثیرگذار هستند.

گوش سپاری، یک مهارت پایه و اساسی در کل جلسه کوچینگ است و کوچ بدون آن قادر به ادامه جلسه کوچینگ و کمک به افراد نخواهد بود. گوش سپاری کوچ را ملزم می‌کند تا نگرانی‌ها، نگرش‌ها و ایده‌های خود را کنار گذاشته و درعین‌حال با تمام وجود به مراجع خود گوش دهد. این وضعیت به‌اصطلاح سراپا گوش بودن، به مراجع نشان می‌دهد که کوچ بی‌اندازه به آن‌ها توجه دارد.

به نظر شما برای اینکه کسی اعتمادبه‌نفس داشته باشد، به چه توانایی‌هایی نیاز دارد؟ برای ایجاد و تقویت اعتمادبه‌نفس و ارزش‌گذاری خود، به چه مواردی نیاز داریم؟ تعریف شما از هر یک از این واژه‌ها چیست؟ اعتمادبه‌نفس/ عزت‌نفس/ احترام به نفس برای تقویت آن‌ها به دنبال عاملی بیرونی می‌گردید یا معتقدید در درون باید به […]

در مورد هنر پرسش‌گری چقدر می‌دانید؟ در واقع، پاسخ‌هایی که در زندگی دریافت می‌کنیم، نتیجه سوالاتی است که می‌پرسیم. پرسیدن یعنی اینکه تمایل به یادگیری داریم. پاسخ‌های دریافتی، درک ما را از اطرافمان عمیق‌تر می‌کنند، راه‌حل‌هایی برای مشکلات ارائه می‌دهند، روابط را بهبود می‌بخشند و بر بسیاری از داستان‌هایی که معتقدیم درست هستند، غلبه می‌کنند. طبق گفته نقیب محفوظ، برنده جایزه نوبل ادبیات، شما یک انسان باهوش را از پاسخ‌هایی که می‌دهد، خواهید شناخت؛ از طرفی انسان متفکر و خردمند را از طرح سوال و پرسش‌گری وی شناسایی می‌کنید. اگر به پرسش‌گری و چگونگی تاثیر آن در زندگی خودعلاقه‌مند هستید، حتما این مقاله را مطالعه کنید.